Maman à plein temps, c’est du sport !
Vous êtes maman au foyer ? Vous vous occupez de bébé toute la journée ? Vous êtes une athlète de haut niveau !
Une compagnie d'assurance américaine s'est livrée à un drôle de calcul : avec un bébé de 9 mois pesant 10 kilos (en moyenne), pris dans les bras (toujours en moyenne) 90 fois par jour = 900 kilos de bébé soulevés chaque jour !
Les auteurs de l'étude mettent en avant cette charge pour expliquer la fatigue des mères, qu'on attribue trop souvent au simple manque de sommeil. Sans compter que cet exercice physique intense est générateur de blessures : maux de dos, d'épaules, d'articulations... Ils recommandent la mise en place d'un programme de prévention et d'exercices, à débuter dès la grossesse.
